2010年2月1日配信スタート
自炊で、強運になる。
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＜メールタイトル＞
自炊を復活して、強運になる。【自炊をつづけよう1】
＜メール本文＞
−はじめに−
いつの間にか、自炊をしなくなります。
学生のころは、毎日自炊をしていました。
でも、就職してからは、いつの間にか自炊をしなくなる。
朝から夜まで働いて、深夜に帰ってきて近くのラーメン屋でラーメンとビール。
コンビニに毎日よって帰る生活になります。
「こんなんじゃいけないな」と思いながらも、やめられなくなる。
仕事のストレスもたまり、お酒の量も増える。
家に帰るとシャワーをあびて寝る。
朝は、もう朝かと思いながらスヌーズで鳴っている携帯を止める。
机の上で鳴っている目覚まし時計は、無視。
ふとんをかぶって、まだ寝られると時間8分前まで寝る。
さすがにこれ以上寝ると、会社に遅刻すると、ベッドからでて顔と髪を洗って家をでる。
駅まで走って、電車の発車音が聞こえてくる。
「かけ込み乗車はお止めください」といわれ「ごめんなさい」と思いながら、電車に飛び乗る。
会社にいく途中のコンビニで、パンとコーヒーと野菜ジュースを買って会社にかけ込む。
毎日繰り返すようになります。
どこかで、リセットする必要がある。
朝ギリギリの生活からさよならしましょう。
自炊ができなくなったのは、会社のせいでもなく、仕事のせいでもなく、世の中
のせいでせなく自分のせいです。
今の仕事をしなくて良くなったとしても、不摂生な食生活は治らない。
自分で改革するしかありません。
活力は、食から得られます。
自分でつくったものを食べると、パワーアップできます。
今まで十分仕事をしてきました。
今度は、自炊を復活させて、さらに強運になるのです。
開運は、食から始まるのです。
■自炊をつづけるために<1>
コンビニ生活から、さよならしよう。
なぜあの人は、自炊をつづけることができるのか
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